Υγεία για πάντα
Σήμερα θα μοιραστώ επιτέλους, το μυστικό της μακροζωίας. Κάπου ίσως το έχετε ξανακούσει, ονομάζεται κίνηση. Και ιδιαίτερα άσκηση. Μπορείς να προσέχεις διατροφή, αλλά δεν είναι το μοναδικό αν δεν έχεις… Read more »
Tag: gym
Στο τσακ είσαι, αλλά προλαβαίνεις
Το καλοκαίρι, δεν είναι καν πλέον στη γωνία. Έχει έρθει για τα καλά και σου χτυπάει την πόρτα. Στην βροντάει! (εντάξει, κάνει μια παύση που και που με τις μπόρες,… Read more »
Βάλε το φούρνο στους 200°C
Ήρθε η ώρα να ψήσουμε. Γουρουνοπούλα; Αρνάκι; Κατσίκι; Όχι! Εσένα! Προφανώς και δεν θα μπεις στο φούρνο, δεν είμαστε κάποιο blog βασανισμού (ακόμα), αλλά ήρθε Ιούνιος όπως καταλαβαίνεις. Κάθε κατεργάρης, στον πάγκο… Read more »
Γυναικεία Υπόθεση
“Κοίτα η διπλανή. Μα τι οπίσθια και καλοσμιλεμένα πόδια… Και αυτή η κοιλιά! Και εγώ δεν έχω αλλά εκείνης, είναι πλάκα, σφιχτή και με ωραίες γραμμές. Αλλά τα χέρια, θα… Read more »
Το Iερό Δισκοπότηρο
Τι θέμα έθεσα Κυριακάτικο. Σε πετυχαίνω και στην παραλία, να λιάζεσαι, ξεχασμένος από όλους και όλα, το μυαλό να ξεφεύγει ρομαντικά στον ήχο του κύματος και στα ουρλιαχτά της ευτυχίας… Read more »
TRX: Για ένα υγιές σώμα
Δυστυχώς, δεν υπήρξα ποτέ στο παρελθόν οπαδός της άθλησης. Μέχρι που πήγα με τον αδερφό μου (που είναι το αντίθετο από μένα) στο γυμναστήριο να πάρει κάτι που ξέχασε. Και… Read more »
Πάρε μια ανάσα
Ελπίζω, το χαμόγελο που μόλις σχημάτισες, να μην έχει να κάνει με την επικεφαλίδα; Επειδή μου φαίνεται διάβασες μόνο την τελευταία λέξη. Όχι μην είμαι άδικος. Η αλήθεια είναι, ότι… Read more »
Αερόβια προσπάθεια: Η εκγύμναση αντεπιτίθεται
Όλα μπορούν να επιτευχθούν με την αερόβια. Το είδος άσκησης στην οποία κινούνται με συνεχώς και με σταθερό ρυθμό μεγάλες μυϊκές ομάδες και αποφεύγει η πλειοψηφία των Ελλήνων, λόγω του ότι κουράζει… Read more »
Μόνος στο σπίτι
Άνοιξες το αρχείο και περίμενες την ταινία ε; Όχι, δεν είναι Χριστούγεννα ακόμη και ούτε είσαι στον τομέα της κριτικής κινηματογράφου Ήρθες λοιπόν, ύστερα από 7 μέρες και με βρήκες…. Read more »
