Στο τσακ είσαι, αλλά προλαβαίνεις
Το καλοκαίρι, δεν είναι καν πλέον στη γωνία. Έχει έρθει για τα καλά και σου χτυπάει την πόρτα. Στην βροντάει! (εντάξει, κάνει μια παύση που και που με τις μπόρες,… Read more »
Tag: γυμναστική
Γυναικεία Υπόθεση
“Κοίτα η διπλανή. Μα τι οπίσθια και καλοσμιλεμένα πόδια… Και αυτή η κοιλιά! Και εγώ δεν έχω αλλά εκείνης, είναι πλάκα, σφιχτή και με ωραίες γραμμές. Αλλά τα χέρια, θα… Read more »
Σωματογλυπτική
Κοιλιακοί part 2. Έκανες όλα τα προηγούμενα βήματα, μείωσες αρκετά το λίπος, έπεσες σε κιλά, αύξησες μυϊκή μάζα, γυμνάζεσαι επαρκώς, συνδυάζεις σωστά αεροβική εκγύμναση και εκγύμναση με αντιστάσεις, αλλά οι κοιλιακοί σου… Read more »
Το Iερό Δισκοπότηρο
Τι θέμα έθεσα Κυριακάτικο. Σε πετυχαίνω και στην παραλία, να λιάζεσαι, ξεχασμένος από όλους και όλα, το μυαλό να ξεφεύγει ρομαντικά στον ήχο του κύματος και στα ουρλιαχτά της ευτυχίας… Read more »
Πάρε μια ανάσα
Ελπίζω, το χαμόγελο που μόλις σχημάτισες, να μην έχει να κάνει με την επικεφαλίδα; Επειδή μου φαίνεται διάβασες μόνο την τελευταία λέξη. Όχι μην είμαι άδικος. Η αλήθεια είναι, ότι… Read more »
Αερόβια προσπάθεια: Η εκγύμναση αντεπιτίθεται
Όλα μπορούν να επιτευχθούν με την αερόβια. Το είδος άσκησης στην οποία κινούνται με συνεχώς και με σταθερό ρυθμό μεγάλες μυϊκές ομάδες και αποφεύγει η πλειοψηφία των Ελλήνων, λόγω του ότι κουράζει… Read more »
Κυριακή του Θωμά και της καύσης λίπους
Κυριακή σήμερα. Του Θωμά. Έχει ένα εξαίσιο πανηγύρι στην Άνω Γλυφάδα. Όχι, δεν κάνω διαφήμιση, απλά είπα σήμερα να μην γράψω κάτι για δίαιτες, γυμναστικές και τα συναφή βρε αδερφέ. Δεν πειράζει… Read more »
Μόνος στο σπίτι
Άνοιξες το αρχείο και περίμενες την ταινία ε; Όχι, δεν είναι Χριστούγεννα ακόμη και ούτε είσαι στον τομέα της κριτικής κινηματογράφου Ήρθες λοιπόν, ύστερα από 7 μέρες και με βρήκες…. Read more »
