TRX: Για ένα υγιές σώμα
Δυστυχώς, δεν υπήρξα ποτέ στο παρελθόν οπαδός της άθλησης. Μέχρι που πήγα με τον αδερφό μου (που είναι το αντίθετο από μένα) στο γυμναστήριο να πάρει κάτι που ξέχασε. Και… Read more »
Tag: training
Αερόβια προσπάθεια: Η εκγύμναση αντεπιτίθεται
Όλα μπορούν να επιτευχθούν με την αερόβια. Το είδος άσκησης στην οποία κινούνται με συνεχώς και με σταθερό ρυθμό μεγάλες μυϊκές ομάδες και αποφεύγει η πλειοψηφία των Ελλήνων, λόγω του ότι κουράζει… Read more »
Κυριακή του Θωμά και της καύσης λίπους
Κυριακή σήμερα. Του Θωμά. Έχει ένα εξαίσιο πανηγύρι στην Άνω Γλυφάδα. Όχι, δεν κάνω διαφήμιση, απλά είπα σήμερα να μην γράψω κάτι για δίαιτες, γυμναστικές και τα συναφή βρε αδερφέ. Δεν πειράζει… Read more »
Μόνος στο σπίτι
Άνοιξες το αρχείο και περίμενες την ταινία ε; Όχι, δεν είναι Χριστούγεννα ακόμη και ούτε είσαι στον τομέα της κριτικής κινηματογράφου Ήρθες λοιπόν, ύστερα από 7 μέρες και με βρήκες…. Read more »
Ακροβατικά
Λοιπόν, καφεδάκι (σκέτο χωρίς ζάχαρη), ήλιο (σου είπα την προηγούμενη εβδομάδα για τη D, ελπίζω να διάβασες) και κάθισε αναγνώστη/ριά μου, γιατί σε βλέπω για ριζικές αλλαγές. Σήμερα θα σε προτρέψω να… Read more »