Ετικέτα: trainer

Η Μάντη Περσάκη μέσα από τα μάτια του SmashPoint

Προσωπικά θαυμάζω όλες τις γυναίκες που είναι «Μητέρες, Επαγγελματίες, Γυναίκες και Νοικοκυρές». Είναι ένας συνδυασμός δύσκολος αλλά όχι ανέφικτος μιας που είναι μέρος της καθημερινής ρουτίνας των περισσότερων γυναικών, είτε… Read more »

Σημαντικότερο και από το Six Pack

Όποιος λέει ότι δεν ενδιαφέρεται για το σχήμα των γλουτιαίων του είναι ψέματα και το ξέρεις! Όσο και αν είμαστε εμμονικοί με το σκάλισμα του τέλειου sixpack, η βελτίωση της… Read more »

Πως να επιλέξουμε μια καλή Σχολή Πολεμικών Τεχνών

Ο Οκτώβριος έχει έρθει και μαζί με τα σχολεία έχουν ξεκινήσει και οι δραστηριότητες για μικρούς και για μεγάλους. Σχολές μπάσκετ, ποδοσφαίρου, κολύμβησης αλλά και πολεμικών τεχνών. Όμως υπάρχουν τόσες… Read more »

TRX: Για ένα υγιές σώμα

Δυστυχώς, δεν υπήρξα ποτέ στο παρελθόν οπαδός της άθλησης. Μέχρι που πήγα με τον αδερφό μου (που είναι το αντίθετο από μένα) στο γυμναστήριο να πάρει κάτι που ξέχασε. Και… Read more »