Ετικέτα: gym

Αυτό που δε ξέρουν οι γυναίκες

Δε το περιμένατε κάτι τέτοιο από εμένα ε; Να ξέρω κάτι που δε ξέρει κάποιος άλλος; Κι όμως, όχι μόνο ξέρω, αλλά θα τολμήσω να πάω κόντρα στα πλάσματα που… Read more »

Προετοιμασία Πολέμου

Όταν πρωτοξεκίνησε το SmashPoint το πρώτο άρθρο που μου ζητήθηκε να γράψω είναι αν θα πάμε σε πόλεμο με την Τουρκία. Δυο χρόνια μετά ας επανέλθουμε στο θέμα αυτό. Σε… Read more »

Η Μάντη Περσάκη μέσα από τα μάτια του SmashPoint

Προσωπικά θαυμάζω όλες τις γυναίκες που είναι «Μητέρες, Επαγγελματίες, Γυναίκες και Νοικοκυρές». Είναι ένας συνδυασμός δύσκολος αλλά όχι ανέφικτος μιας που είναι μέρος της καθημερινής ρουτίνας των περισσότερων γυναικών, είτε… Read more »

Νέα χρονιά, νέες αποφάσεις, νέες συναντήσεις

Θα σας πω πρώτα σε όλους, καλή χρονιά και χρόνια πολλά. Και μετά θα σας πω ότι πήρα μια μεγάλη απόφαση. Είδα όλα τα «New Year New Me» στα Social… Read more »

Δέκα Εντολές

Όπως και με καθετί άλλο στην ζωής σας που θέλετε να επιτύχετε, έτσι και με την απώλεια λίπους, πρέπει να προγραμματίσετε μπροστά και να ακολουθήσετε ένα συγκεκριμένο πλάνο. Αυτό το… Read more »

Ε μη τα θέλουμε και όλα!

Εκεί που έκανα πάγκο χτες, άκουσα έναν καινούργιο στο γυμναστήριο, δικηγόρος μου είπανε ότι είναι, να μιλάει στο κινητό. Και έπιασα μια λέξη που μου άρεσε αλλά χρειάστηκε να τον… Read more »

Ημί Ανάς

Σε αυτό το άρθρο, σας εξηγούμε πώς μπορείτε να προγραμματίσετε τις ημέρες ανάπαυσής σας ώστε οι μύες και το μυαλό σας να μπορούν να αναρρώσουν επαρκώς, για να αποδώσετε στην… Read more »

Προχώρα Αρχηγέ!

Ρε παιδιά, ούτε στο Γυμναστήριο δε μπορεί να πάει κανείς χωρίς να ακούσει για το Μακεδονικό. Δηλαδή να κάνω βάρη και να ακούω για τον Ζαβό; Όχι τον δικό μας… Read more »

Ουσιαστική Νέα Σαιζόν

Αν και πολλοί άνθρωποι φαίνεται να πιστεύουν ότι η απώλεια βάρους και η απώλεια λίπους είναι ένα και το αυτό, υπάρχει ένας ολόκληρος κόσμος που τα χωρίζει σε διαφορές. Όταν… Read more »

Σημαντικότερο και από το Six Pack

Όποιος λέει ότι δεν ενδιαφέρεται για το σχήμα των γλουτιαίων του είναι ψέματα και το ξέρεις! Όσο και αν είμαστε εμμονικοί με το σκάλισμα του τέλειου sixpack, η βελτίωση της… Read more »