Ετικέτα: healthy life

Πως να επιλέξουμε μια καλή Σχολή Πολεμικών Τεχνών

Ο Οκτώβριος έχει έρθει και μαζί με τα σχολεία έχουν ξεκινήσει και οι δραστηριότητες για μικρούς και για μεγάλους. Σχολές μπάσκετ, ποδοσφαίρου, κολύμβησης αλλά και πολεμικών τεχνών. Όμως υπάρχουν τόσες… Read more »

Αερόβια προσπάθεια: Η εκγύμναση αντεπιτίθεται

Όλα μπορούν να επιτευχθούν με την αερόβια. Το είδος άσκησης στην οποία κινούνται με συνεχώς και με σταθερό ρυθμό  μεγάλες μυϊκές ομάδες και αποφεύγει η πλειοψηφία των Ελλήνων, λόγω του ότι κουράζει… Read more »