Να το πιεις στο ποτήρι
Το νερό είναι η δεύτερη πιο σημαντική ουσία, μετά το οξυγόνο, που πρέπει να καταναλώνουμε για να επιβιώσουμε. Οι άνθρωποι δεν μπορούν να επιβιώσουν περισσότερο από λίγες μέρες χωρίς νερό…. Read more »
Tag: healthy life
Πως να επιλέξουμε μια καλή Σχολή Πολεμικών Τεχνών
Ο Οκτώβριος έχει έρθει και μαζί με τα σχολεία έχουν ξεκινήσει και οι δραστηριότητες για μικρούς και για μεγάλους. Σχολές μπάσκετ, ποδοσφαίρου, κολύμβησης αλλά και πολεμικών τεχνών. Όμως υπάρχουν τόσες… Read more »
Πίστευε και μη ερεύνα
Nαι. Ψάξαμε και βρήκαμε αρκετούς μύθους, οι οποίοι θα αναλυθούν στην πάροδο του χρόνου, σήμερα όμως, θα βουτήξουμε τους πιο συχνά αναφερόμενους στο Άγιο Ύδωρ, για να κοιμηθείς ήσυχος. Είναι… Read more »
Αερόβια προσπάθεια: Η εκγύμναση αντεπιτίθεται
Όλα μπορούν να επιτευχθούν με την αερόβια. Το είδος άσκησης στην οποία κινούνται με συνεχώς και με σταθερό ρυθμό μεγάλες μυϊκές ομάδες και αποφεύγει η πλειοψηφία των Ελλήνων, λόγω του ότι κουράζει… Read more »