Tag: διατροφή

3, 2, 1, Απογείωση!

Εσύ που ξεκίνησες να διαβάζεις, είμαι αρκετά σίγουρος ότι πίνεις καφέ. Αναφέρομαι, στο ‘’τώρα’’ στο ’’γενικά’’, αλλά και στο ‘’ειδικά’’, υπονοώντας το πρωί. Ναι, το μεγαλύτερο ποσοστό ενηλίκων ανθρώπων, βασίζεται… Read more »

Η επίθεση των snack

Πασχαλιάτικες παγίδες

Σήμερα θα “ξεφύγουμε” λίγο, από τις καθιερωμένες γενικές συμβουλές μας, ώστε να επικεντρωθούμε στην Πασχαλιάτικη δίαιτα μας. Η μεγάλη παγίδα, έγκειται στο ότι νηστεύεις 7-40 μέρες σκληροπυρηνικά ή πιο soft, ανάλογα την… Read more »