Tag: Vitamins

Αυγό

Το αυγό είναι μια από τις καλύτερες πηγές πρωτεϊνών, αλλά και η πιο πλήρης φυσική πηγή πολύτιμων διατροφικών στοιχείων. Βέβαια λόγω της χημείας του και των ιδιοτήτων του, είναι αναπόσπαστο… Read more »

Όταν το μυαλό νικά το Διαβήτη

Το παρόν άρθρο εστιάζει στο ζήτημα του σακχαρώδη διαβήτη, ένα πολύ συχνό νόσημα σε παιδιά, νέους και μεγαλύτερους σε ηλικία μα την ίδια στιγμή απευθύνεται και σε κάθε άνθρωπο, καθώς… Read more »

Μέρες παράξενες – Περίεργες μέρες

Όχι, δεν πρέπει να σε παραπλανεί ο τίτλος. Με τέλειες, φυσιολογικές για την εποχή, μέρες σαν αυτές, μπορούμε να απολαύσουμε ένα ωραίο καφέ,υπαίθρια δραστηριότητα, τρέξιμο, περπάτημα, εκγύμναση σε εξωτερικά όργανα των Δήμων (νέα μόδα, όπου… Read more »

Τροφές για επούλωση τραυμάτων

Λίγο πολύ όλοι οι άνθρωποι που ασχολούνται με τον αθλητισμό είτε ερασιτεχνικά είτε επαγγελματικά κάποια στιγμή τραυματίζονται. Ένα τραύμα έχει τρείς φάσεις επούλωσης. Το στάδιο της φλεγμονής το στάδιο του… Read more »