Tag: υγεία

Καλό, Καραντινένιο μεν αλλά Δραστήριο δε, Μήνα

Καλό μας μήνα λοιπόν! Ναι για όσους έχουν χάσει τις μέρες είναι Τετάρτη, 1η Απριλίου. Άλλη μια μέρα μέσα! Άλλη μια μέρα που είμαστε υγιείς! Γιατί η υγεία μας είναι… Read more »

Ο σεβασμός και η προσοχή μας, δύναμη στους επιστήμονές μας.

Τις δύσκολες αυτές ημέρες που διανύουμε, με καταστάσεις πρωτόγνωρες και συνθήκες που πλήττουν τη δημόσια υγεία, την οικονομία και την κοινωνία στο σύνολό της, καλούμαστε να υπακούσουμε σε εντολές και… Read more »

Φτάνει το veganοpolitical correctness!

Ξεκινώντας το άρθρο αυτό, πρέπει να ξεκαθαρίσω 2-3 πράγματα από την αρχή: Είμαι κρεατοφάγος, το οποίο ίσως για κάποιους που θα διαβάσουν αυτό το άρθρο ταυτίζεται με το δολοφόνος. Με… Read more »

25/11: Ιnternational Day of the Elimination of Violence against Women

Σήμερα είναι η Παγκόσμια Ημέρα Εξάλειψη της Βίας εναντίον των γυναικών. Καταρχάς, η βία μπορεί να είναι και σωματική αλλά και ψυχολογική. Συνήθως οι γυναίκες θεωρούμαστε θύματα βίας από τους… Read more »

Υγιής Δύναμη

Η καρδιαγγειακή εκγύμναση είναι απαραίτητη σε κάθε ρουτίνα βαρών και γυμναστικής. Μπορείτε ακόμα να κάψετε λίπος ακολουθώντας μια καλή διατροφή, αλλά το καρδιαγγειακό θα σας φέρει εκεί πολύ πιο γρήγορα… Read more »

Δέστε τα Παπούτσια τους!

Ο κλασσικός αθλητισμός είναι ένας από τους πιο λαμπρούς τρόπους για το παιδί σας, να παραμείνει δραστήριο, να γίνει υγιές και να διασκεδάσει και επειδή το τρέξιμο είναι μια φυσική… Read more »

Αγάπησε τον Εαυτό σου!

Το να αγαπήσει κάποιος πραγματικά τον εαυτό του ίσως είναι από τα δυσκολότερα πράγματα που μπορεί να κάνει κάποιος. Ίσως είναι πολύ ευκολότερο να αγαπάμε, νοιαζόμαστε και φροντίζουμε τους άλλους… Read more »

Αστρολογικές Προβλέψεις Δεκεμβρίου

Οι αστρολογικές προβλέψεις που ακολουθούν δεν χωρίζονται απλά και μόνο ανά ζώδιο, αλλά επίσης και ανά δεκαήμερο του κάθε ζωδίου. Κάθε ζώδιο συνεπώς χωρίζεται σε 3 δεκαήμερα και οι προβλέψεις… Read more »

Περπάτημα vs Τρέξιμο – H Αιώνια Μάχη (Μέρος 2ο)

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι αρχίζουν την προπόνηση. Είτε θέλουν να διατηρήσουν τη σωματική τους μάζα, είτε να χάσουν λίπος ή να ενισχύσουν την ενέργειά τους. Όποια… Read more »

Περπάτημα vs Τρέξιμο: Η Αιώνια Μάχη (Μέρος 1ο)

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι αρχίζουν την προπόνηση. Είτε θέλουν να διατηρήσουν τη σωματική τους μάζα, είτε να χάσουν λίπος ή να ενισχύσουν την ενέργειά τους. Όποια… Read more »