Η νέα χρονιά μόλις μπήκε. Καιρός για νέους στόχους που θα μας βοηθήσουν να βελτιώσουμε ποιοτικά την ζωή μας, να ανεβάσουμε την ψυχολογία μας και να αφήσουμε πίσω μας μία… Read more »
Όπως έχω αναφέρει στο προηγούμενο μου άρθρο μου, καιρό τώρα ήθελα να γράψω σχετικά με τη σχέση της Εκκλησίας με τον κορωνοϊό. Τόσο καιρό δεν το έκανα διότι είχα πολλές… Read more »
Το αυγό είναι μια από τις καλύτερες πηγές πρωτεϊνών, αλλά και η πιο πλήρης φυσική πηγή πολύτιμων διατροφικών στοιχείων. Βέβαια λόγω της χημείας του και των ιδιοτήτων του, είναι αναπόσπαστο… Read more »
Για σχεδόν δύο μήνες τα κομμωτήρια και τα κέντρα αισθητικής ήταν κλειστά. Εντάξει, το άντεξα. Αλλά επιτρέπεται να πηγαίνω πρωί πρωί, χωρίς ραντεβού, πρώτη μέρα που άνοιξαν για να μου… Read more »
Με την πανδημία του Covid – 19 να αγγίζει σχεδόν κάθε άκρη του πλανήτη, η κοινωνία μας βιώνει πρωτόγνωρες καταστάσεις που θυμίζουν στους παλαιότερους καιρούς πολέμου. Απαγόρευση κυκλοφορίας, το μεγαλύτερο… Read more »
Καλό μας μήνα λοιπόν! Ναι για όσους έχουν χάσει τις μέρες είναι Τετάρτη, 1η Απριλίου. Άλλη μια μέρα μέσα! Άλλη μια μέρα που είμαστε υγιείς! Γιατί η υγεία μας είναι… Read more »
Τις δύσκολες αυτές ημέρες που διανύουμε, με καταστάσεις πρωτόγνωρες και συνθήκες που πλήττουν τη δημόσια υγεία, την οικονομία και την κοινωνία στο σύνολό της, καλούμαστε να υπακούσουμε σε εντολές και… Read more »
Ξεκινώντας το άρθρο αυτό, πρέπει να ξεκαθαρίσω 2-3 πράγματα από την αρχή: Είμαι κρεατοφάγος, το οποίο ίσως για κάποιους που θα διαβάσουν αυτό το άρθρο ταυτίζεται με το δολοφόνος. Με… Read more »
Σήμερα είναι η Παγκόσμια Ημέρα Εξάλειψη της Βίας εναντίον των γυναικών. Καταρχάς, η βία μπορεί να είναι και σωματική αλλά και ψυχολογική. Συνήθως οι γυναίκες θεωρούμαστε θύματα βίας από τους… Read more »
Η καρδιαγγειακή εκγύμναση είναι απαραίτητη σε κάθε ρουτίνα βαρών και γυμναστικής. Μπορείτε ακόμα να κάψετε λίπος ακολουθώντας μια καλή διατροφή, αλλά το καρδιαγγειακό θα σας φέρει εκεί πολύ πιο γρήγορα… Read more »
