Υγιής Δύναμη
Η καρδιαγγειακή εκγύμναση είναι απαραίτητη σε κάθε ρουτίνα βαρών και γυμναστικής. Μπορείτε ακόμα να κάψετε λίπος ακολουθώντας μια καλή διατροφή, αλλά το καρδιαγγειακό θα σας φέρει εκεί πολύ πιο γρήγορα… Read more »
Tag: HIIT
Eξάρες
Η άνοιξη είναι σχεδόν εδώ, και είναι τελικά η ώρα να ρίξουμε τα πολλά ρούχα που σας κρατούσαν σε ζέστη καθ ‘όλη τη διάρκεια του χειμώνα. Ωστόσο, η ελευθερία των… Read more »
Παιχνίδια Πείνας και Ταχύτητας
Και ποιός δεν γνωρίζει το Hunger Games. Εν αντιθέσει όμως με την ομώνυμη ταινία, τα δικά μας παιχνίδια πλέον, αφορούν την – ως επί το πλείστον ψυχαναγκαστική – υπερκατανάλωση γλυκών… Read more »