Η Λύση είναι στο Τρέξιμο
Το να βάλετε το τρέξιμο στην ζωή σας δεν είναι εύκολη υπόθεση. Είναι μια δύσκολη συνήθεια διότι αν ήταν εύκολη, δεν θα χρειαζόταν να αφιερώσουμε κάποια άρθρα μόνο γι’ αυτό…. Read more »
Tag: Χαροκόπειο
Eξάρες
Η άνοιξη είναι σχεδόν εδώ, και είναι τελικά η ώρα να ρίξουμε τα πολλά ρούχα που σας κρατούσαν σε ζέστη καθ ‘όλη τη διάρκεια του χειμώνα. Ωστόσο, η ελευθερία των… Read more »
Kρυμμένο Σωτήριο Λίπος
Τα Α.Λ.Ο. που αναλύσαμε την προηγούμενη εβδομάδα, διαδραματίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στις διάφορες λειτουργίες του σώματος όπως η συντήρηση των κυττάρων, η ανάπτυξη του εγκεφάλου, η μεταφορά οξυγόνου από τους… Read more »
Yπερ – Τι; (Mέρος 2ο)
Το 1ο Μέρος του άρθρου θα το βρείτε ΕΔΩ Ακούγεται καλό;Τώρα είναι, που θα εκμεταλλευτούμε τη δύναμη της υπερπροπόνησης χρησιμοποιώντας την “Ελεγχόμενη Υπερπροπόνηση”. Η φάση υπερπροπόνησης του προγράμματος, διαρκεί τρεις εβδομάδες,… Read more »