Η Δροσιά μετά του Ωφελίμου
Ό, τι κι αν κάνετε, όσο σκληρά κι αν προσπαθείτε φαίνεται ότι αυτά τα λίγα τελευταία κιλά δεν θα φύγουν ποτέ. Σε περιόδους όπως αυτές θα πρέπει να αυξήσετε τον… Read more »
Tag: φυτικές ίνες
Χάσε Καίγοντας
Είναι αλήθεια, πως η απώλεια κιλών είναι μαθηματικά. Κόβεις εισαγόμενες θερμίδες, αυξάνεις εξαγόμενες. Τι γίνεται όμως, με το θέμα της απώλειας λίπους; Το υγιές, είναι ολόκληρη η απώλεια να προέρχεται… Read more »
Μια σωματική επιβράβευση
Το αυτοκίνητο σου δεν λειτουργεί χωρίς βενζίνη, αν του βάλεις νοθευμένη δε θα αποδίδει, ενώ χαλάει όταν δεν ασχολείσαι με τα τακτικά και προγραμματισμένα service. Το σώμα σου λειτουργεί χωρίς φαγητό, αποδίδει… Read more »