Tag: σώμα

Η Λύση είναι στο Τρέξιμο

Το να βάλετε το τρέξιμο στην ζωή σας δεν είναι εύκολη υπόθεση. Είναι μια δύσκολη συνήθεια διότι αν ήταν εύκολη, δεν θα χρειαζόταν να αφιερώσουμε κάποια άρθρα μόνο γι’ αυτό…. Read more »

Eξάρες

Η άνοιξη είναι σχεδόν εδώ, και είναι τελικά η ώρα να ρίξουμε τα πολλά ρούχα που σας κρατούσαν σε ζέστη καθ ‘όλη τη διάρκεια του χειμώνα. Ωστόσο, η ελευθερία των… Read more »

Και η Πίτα Ολόκληρη και ο Σκύλος Χορτάτος

Από τότε που οι διαβόητες δίαιτες Atkins και Dunkan, έκαναν πρωτοσέλιδα, φαίνεται ότι οι υδατάνθρακες έχουν πάρει μεγάλη προσοχή, ακόμα περισσότερο από ό,τι το λίπος στην πραγματικότητα, το οποίο για… Read more »

Η αναγέννηση του "Φοίνικα"

Η αναγέννηση του “Φοίνικα”

Ναι, είναι αλήθεια. Ο θάνατος και η γέννηση, είναι καθημερινό φαινόμενο στον οργανισμό μας. Κάθελεπτό, ώρα, μέρα, μήνα, οι ιστοί του σώματός μας καταστρέφονται και επαναδημιουργούνται με σκοπό τη βέλτιστη ανταπόκριση, στις… Read more »