Tag: πρόγραμμα

Οικονομόπουλος: Χειμώνας 2019 – 2020

Ο Νίκος Οικονομόπουλος τραγουδάει για 3η χρονιά στο Κέντρο Αθηνών (Πειραιώς και Πέτρου Ράλλη). Μαζί του είναι ο Αναστάσιος Ράμμος, η Josephine και οι Otherview. To SmashPoint διασκέδασε μαζί τους… Read more »

Ημί Ανάς

Σε αυτό το άρθρο, σας εξηγούμε πώς μπορείτε να προγραμματίσετε τις ημέρες ανάπαυσής σας ώστε οι μύες και το μυαλό σας να μπορούν να αναρρώσουν επαρκώς, για να αποδώσετε στην… Read more »

Yπερ – Τι; (Mέρος 2ο)

Το 1ο Μέρος του άρθρου θα το βρείτε ΕΔΩ Ακούγεται καλό;Τώρα είναι, που θα εκμεταλλευτούμε τη δύναμη της υπερπροπόνησης χρησιμοποιώντας την “Ελεγχόμενη Υπερπροπόνηση”. Η φάση υπερπροπόνησης του προγράμματος, διαρκεί τρεις εβδομάδες,… Read more »

Yπερ – τι? (Μέρος 1ο)

Η υπερπροπόνηση είναι τόσο κακή και τρομακτική όσο γνωρίζουμε και μας έχουν πει; Επέρχεστε σε κατάσταση υπερπροπόνησης, με αποτέλεσμα, τεράστιες αποχές από την άσκηση, λόγω πόνων και τραυματισμών; Τα τελευταία… Read more »