Η Λύση είναι στο Τρέξιμο
Το να βάλετε το τρέξιμο στην ζωή σας δεν είναι εύκολη υπόθεση. Είναι μια δύσκολη συνήθεια διότι αν ήταν εύκολη, δεν θα χρειαζόταν να αφιερώσουμε κάποια άρθρα μόνο γι’ αυτό…. Read more »
Tag: ορμόνες
Kρυμμένο Σωτήριο Λίπος
Τα Α.Λ.Ο. που αναλύσαμε την προηγούμενη εβδομάδα, διαδραματίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στις διάφορες λειτουργίες του σώματος όπως η συντήρηση των κυττάρων, η ανάπτυξη του εγκεφάλου, η μεταφορά οξυγόνου από τους… Read more »
Χάσε Καίγοντας
Είναι αλήθεια, πως η απώλεια κιλών είναι μαθηματικά. Κόβεις εισαγόμενες θερμίδες, αυξάνεις εξαγόμενες. Τι γίνεται όμως, με το θέμα της απώλειας λίπους; Το υγιές, είναι ολόκληρη η απώλεια να προέρχεται… Read more »
Η κότα έκανε το αυγό, ή το αυγό τη κότα;
Καλά διαβάζεις. Ο καταλογισμός ευθυνών πλέον, είναι μείζων θέμα, όταν πρόκειται στην απώλεια ή και την πρόσληψη βάρους. Όχι, δεν φταίει κανείς άλλος παρά αυτός που το έχει, αλλά έμμεσα έπαιξαν… Read more »