Ετικέτα: νηστεία

Οι διαφορετικές εκδοχές του ίδιου φανατισμού

Πρόσφατα το SmashPoint έκανε μια ευχή για τα Χριστούγεννα (καλό μήνα και καλά Χριστούγεννα να έχουμε, επί τη ευκαιρία). Κάτω από την ευχή πετάχτηκε ένας κύριος, τον οποίο ευχαριστούμε για… Read more »

Ο Άρχοντας της Νηστείας

Με την Σαρακοστή προ των πυλών , είπα και εγώ να σας γράψω μια κλασσική συνταγή που είμαι σίγουρος θα χρησιμοποιήσετε καθ’ όλη  την διάρκεια του σαραντάμερου. Μιλάω για τα… Read more »

Mόδα ή Ρόδα; Σίγουρα γυρίζει και αδυνατίζει (Μέρος 2ο)

Η διαλείπουσα νηστεία είναι ένα πρότυπο κατανάλωσης όπου εναλλάσσεις χρονικές περιόδους φαγητού και νηστείας (πάντα πάνω από 16 ώρες, συμπεριλαμβανομένου του ύπνου), όπου ύστερα καταναλώνετε όλες τις προγραμματισμένες θερμίδες κατά… Read more »

Mόδα ή Ρόδα; Σίγουρα γυρίζει και αδυνατίζει (Μέρος 1ο)

Αλλά σαν ερωτήματα έχουμε, παρασέρνει λίπος ή μυϊκό ιστό; Δημιουργεί ορμονικά προβλήματα; Μακροπρόθεσμα ωφελεί στην συντήρηση βάρους; Συνεχόμενες έρευνες δείχνουν, ότι τα οφέλη της διαλείπουσας νηστείας, που είναι ένα δημοφιλές… Read more »

Νηστεία και… φύγαμε για καλοκαίρι!

Η Καθαρά Δευτέρα πάει έφυγε… Φύγαμε το τριήμερο, ξεσκάσαμε και σκάσαμε από το φαγητό… Επόμενη ευκαιρία για φαγοπότι χωρίς τύψεις και πριν το καλοκαίρι, Το Πάσχα. Μέχρι τότε όμως τι κάνουμε;… Read more »