Ετικέτα: βάρη

Αύξηση υπό όρους

Διακρίνουμε πλέον εμφανώς, ότι η μόδα των διαδρόμων και του αερόβιου, μας έχει αφήσει καιρούς, με άντρες και γυναίκες να έχουν συγκεντρωθεί στις αντιστάσεις. Αφενός το να εγκαταλείπουμε παντελώς την… Read more »

Δέκα Εντολές

Όπως και με καθετί άλλο στην ζωής σας που θέλετε να επιτύχετε, έτσι και με την απώλεια λίπους, πρέπει να προγραμματίσετε μπροστά και να ακολουθήσετε ένα συγκεκριμένο πλάνο. Αυτό το… Read more »

Σημαντικότερο και από το Six Pack

Όποιος λέει ότι δεν ενδιαφέρεται για το σχήμα των γλουτιαίων του είναι ψέματα και το ξέρεις! Όσο και αν είμαστε εμμονικοί με το σκάλισμα του τέλειου sixpack, η βελτίωση της… Read more »