Ένα άρθρο αφιερωμένο σε όλους τους ανθρώπους, ανεξαρτήτως φύλου και αν είναι σε σχέση ή όχι!
Σήμερα είναι του Αγίου Βαλεντίνου, του Θεού του Έρωτα και για μένα η εμπορικότερη γιορτή μετά τα Χριστούγεννα. Το παράδοξο είναι ότι από μικρή θυμάμαι ότι εκτός των εμπορικών ανθρώπων, οι υπόλοιποι, ανάμεσα τους και εγώ, ανεξαρτήτως αν ήταν σε σχέση ή όχι, δεν πολυασχολούνταν με τη συγκεκριμένη μέρα, ήταν μία ακόμη ημέρα του χρόνου.
Φέτος αποφάσισα να ασχοληθώ με αφορμή μια εκστρατεία που ξεκίνησε αυτήν την εβδομάδα και τη βρήκα πολύ ενδιαφέρουσα. Η Pilates Instructor Cassey ξεκίνησε ένα νέο challenge που δεν έχει σχέση με τη γυμναστική αλλά με το σώμα. Συγκεκριμένα για τη σωστή σχέση που πρέπει να έχουμε με αυτό. Να το αγαπάμε. Γι΄αυτό το λόγο το challenge λέγεται “Body Love” και καθημερινά σε βάζει να γράψεις κάποια θετικά πράγματα για τον εαυτό σου.
Δυστυχώς όλοι οι άνθρωποι έχουμε μια περίεργη σχέση με τους εαυτούς μας. Δεν τους αγαπάμε. Εκτός από κάποιες εξαιρέσεις. Οι περισσότεροι είτε τους ενοχλεί κάτι σωματικά ή κάτι γενικά πάνω τους. Σπάνια θα ακούσεις τη φράση: “Με αγαπώ όπως είμαι και σε όποιον αρέσω”. Αντιθέτως, συνήθως ακούς το “Να αλλάζα αυτό…”. Φυσικά όλοι πρέπει να κοιτάμε την αυτοβελτίωσή μας αλλά ενώ αγαπάμε συγχρόνως εμάς. Γιατί αν δε μας αγαπάμε πως ζητάμε την αγάπη από τους άλλους;
Δυστυχώς το να μην μας αγαπάμε σημαίνει πολλές στιγμές έλλειψη σεβασμού και εκτίμησης. Ανεχόμαστε πολλά πράγματα λόγω χαμηλής αυτοεκτίμησης. Κάτι που έχει παρατηρηθεί και σε άνδρες και σε γυναίκες. Γι’ αυτό το λόγο επιμένω και αναφέρω συνεχώς ανεξαρτήτως φύλου.
Για τους παραπάνω λόγους θα πρότεινα σε όλους ως αρχή για την καλυτέρευση της σχέσης με τους εαυτούς τους να κάνουν το παραπάνω challenge και έπειτα να βρουν πράγματα που τους ευχαριστούν, και συγχρόνως θα τους κάνουν να εκτιμήσουν σίγα σιγά το σώμα τους και επομένως και τον εαυτό τους.
Φέτος του Αγίου Βαλεντίνου αγάπησε ΕΣΕΝΑ! Αν είσαι σε σχέση γιόρτασε τη σχέση σου με τον Εαυτό σου και με τον Συντροφό σου!
Σαράφη Βασιλική, Επικοινωνιολόγος – Κοινωνιολόγος
